L'ART DE VIVRE EN ÉQUILIBRE

Accompagnements en alimentation, hygiène de vie & mieux-être

Santé féminine

Ateliers de nutrition et cuisine saine

« On ne peut pas arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer ». 

Jon Kabat-Zinn

BIENVENUE

🆕 NOUVEL ACCOMPAGNEMENT 🚀

4 mois pour arrêter de subir les changements hormonaux autour de  40 ans, 

retrouver votre énergie et vous sentir mieux (sans conseils intenables sur le long terme)

Je suis Emilie, naturopathe et nutrithérapeute, spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers plus d’équilibre.

Concrètement, j’aide les femmes qui souhaitent retrouver plus d’énergie, mieux réguler leur système nerveux (stress, moral, émotions, sommeil….), apaiser des troubles digestifs, retrouver un rapport plus serein à l’alimentation ou atteindre leur poids de forme, dans le respect de leur physiologie. Mon métier se situe à la croisée de l’éducation à la santé, de la nutrition fonctionnelle et de l’hygiène de vie.

Mon approche est globale, naturelle, scientifique et profondément personnalisée. Mon objectif : vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, à respecter votre rythme, et à avancer vers un mieux-être durable.

J’ai conçu cet espace pour vous présenter plus en détail mes services, mon parcours de formation et mon approche.

Au plaisir d’échanger avec vous ou de vous rencontrer.

Faut-il attendre d'être malade pour aller mieux?

Vous êtes au bon endroit si :

PRESTATIONS INDIVIDUELLES

Je propose des accompagnements visant à favoriser chez vous ce mouvement progressif de rééquilibrage:

  • NOUVELLES HABITUDES DE VIE: alimentation, mise en mouvement, gestion des rythmes et du stress
  • RECONNEXION À VOS RESSENTIS, véritable clé de voûte trop souvent sous-estimée: soins corporels, prise en compte de vos émotions et autres outils de régulation du système nerveux…

PRESTATIONS COLLECTIVES

J’interviens également auprès d’entreprises, de collectivités, d’écoles ou de particuliers pour des ateliers, conférences ou cours de cuisine sur des thématiques très variées.

CHACUNE DE MES PRESTATIONS EST PERSONNALISÉE ET CONÇUE POUR RÉPONDRE AU MIEUX À VOS BESOINS.

 

CE QUE LA NATUROPATHIE N'EST PAS :

La naturopathie est reconnue depuis 1978 par l’Organisation Mondiale de la Santé. Malheureusement, elle est parfois présentée, à tort, comme une discipline restrictive et sans plaisir.

J’ai à cœur de vous montrer que bien au contraire, elle permet d’égayer et d’adoucir son quotidien. C’est avant tout un art de vivre en équilibre, qui fait appel au bons sens, et est davantage en accord avec la Nature et vos besoins physiologiques.

QU’EST-CE QUE LA NUTRITHÉRAPIE ?

La NUTRITHERAPIE est une approche de santé centrée sur la biochimie de l’organisme, la physiologie, l’alimentation et la micronutrition, pour mieux comprendre ce qui influence la vitalité, la digestion, l’équilibre hormonal, l’humeur ou encore la gestion du stress. Très complémentaire de la naturopathie, elle permet d’affiner la compréhension du fonctionnement du corps et des besoins nutritionnels.

Ma pratique s’inscrit ainsi dans une APPROCHE FONCTIONNELLE, c’est-à-dire une manière de comprendre le corps humain en considérant l’ensemble de ses systèmes interconnectés. L’objectif n’est pas d’aborder chaque déséquilibre de façon isolée, mais de mieux repérer les mécanismes de fond qui peuvent se répondre et s’entretenir dans le temps.

Lorsque cela est pertinent, certains TESTS FONCTIONNELS ou tests de santé préventive, comme l’analyse du microbiote, le test HTMA ou le DUTCH test peuvent apporter un éclairage complémentaire sur certains déséquilibres digestifs, minéraux ou hormonaux, sur une fatigue persistante, une glycémie instable, un métabolisme ralenti, une inflammation ou encore sur l’impact du stress sur l’organisme.

Un vrai plus pour mieux comprendre son fonctionnement, sortir des approches trop générales et bénéficier d’un accompagnement plus ciblé, plus cohérent et plus personnalisé.

MES AUTRES OUTILS

Mon travail, qui a pour socle général la naturopathie et la nutrithérapie, s’appuie également sur une synergie d’outils de spécialisation:  

des pratiques faisant appel aux sens, inspirées de médecines traditionnelles du monde, mais aussi des techniques d’aide émotionnelle. 

Ma démarche a ainsi pour objectif d’intégrer la conscience du corps et l’apaisement de l’esprit.

SOINS DU MONDE & PRISE DE POULS CHINOIS

AROMATHÉRAPIE

CUISINE SANTÉ

ATELIERS DE NUTRITION ET CUISINE SAINE

Apprenez à cuisiner facilement, variez vos repas et découvrez des bases solides en nutrition.

COMMENT CA SE PASSE ?

  • théorie : bases nutritionnelles expliquées
  • pratique : recettes faciles à reproduire et adapter
  • outils concrets : fiches et astuces pour votre quotidien.

THEMATIQUES :

  • Protéines végétales, mode d’emploi 
  • Gourmandises sucrées et équilibre glycémique sans culpabilité
  • Alimentation pour le microbiote et initiation à la lacto-fermentation
  • D’autres à venir…
LIEU : à Alfortville, à 2 min à pied de la gare RER, accessible en 5 min depuis Gare de Lyon

CONSULTER LES TÉMOIGNAGES

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Emilie Cullard
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Je suis très satisfaite du suivi avec Emilie. J'ai compris beaucoup de choses sur l'alimentation et l'impact que certaines habitudes simples peuvent avoir sur la santé et le bien être. Merci.
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Noémie
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Emilie propose un accompagnement très professionnel et humain qui m’a permis grâce à ses conseils, recommandations et outils variés d’améliorer et de stabiliser les situations pour lesquelles j’étais venue consulter. Une adresse que je garde précieusement !
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Justine Bardou
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Émilie est douce, bienveillante et surtout très à l’écoute. Elle prend vraiment le temps d’échanger et pose beaucoup de questions afin de comprendre la situation dans son ensemble et de chercher l’origine du problème. J’apprécie particulièrement le fait qu’elle explore différentes hypothèses. Ses recommandations en matière d’hygiène de vie sont toujours pertinentes et expliquées, tout comme les différents protocoles qu’elle peut proposer (compléments alimentaires, solutions à base de plantes…). Rien ne semble être conseillé « pour conseiller » : chaque chose a sa raison d’être et son rôle. J’aime aussi beaucoup le fait qu’elle puisse compléter la séance par de la réflexologie ou d’autres pratiques. Cela permet de découvrir très concrètement différentes approches naturelles et leurs bienfaits. J’ai également eu l’occasion de participer à deux de ses journées autour de la naturopathie : très intéressantes, riches en informations et en conseils que l’on peut réellement appliquer au quotidien. Une approche à la fois douce, complète et passionnante. Je recommande vraiment !
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Sarah Pelisson
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Je recommande Émilie Boutin, elle est très à l'écoute et propose des solutions concrètes et faciles à mettre en place qui ont été très efficaces pour moi.
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Juliette Lepercq
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Je suis suivie par Emilie Boutin en naturopathie depuis septembre 2025 et j'en suis ravie. J'ai avant cela essayé un suivi avec une autre naturopathe et je n'étais pas satisfaite. Je suis très contente du professionnalisme d'Emilie, ses conseils éclairés et renseignés, son écoute, ses retours complets. J'ai fait aussi une séance de massage prénatal, vraiment génial. En réflexologie plantaire, Emilie fait des merveilles. Je recommande vivement les soins et l'expertise d'Émilie !
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Léa BONNEFILLE
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Émilie est une naturopathe formidable. Cela fait maintenant un an et demi qu’elle me suit, et j’en suis vraiment très satisfaite. C’est une personne profondément à l’écoute, bienveillante et investie, avec une réelle envie de nous aider à avancer et à nous épanouir. Elle prend le temps d’accompagner chaque sujet en profondeur, même ceux sur lesquels on peut avoir plus de difficultés, toujours avec beaucoup de douceur, de patience et sans aucun jugement. J’apprécie aussi énormément les soins qu’elle propose en fin de séance lors des rendez-vous de suivi (shiatsu, réflexologie plantaire, massage, etc.) : c’est un vrai plus, autant pour le bien-être que pour la relaxation. J’ai également participé à son atelier sur les protéines végétales, que je recommande vivement à toutes les personnes qui souhaitent végétaliser leur alimentation et mieux comprendre comment intégrer les protéines végétales au quotidien. Je recommande Émilie les yeux fermés à toutes celles et ceux qui recherchent une naturopathe douce, compétente, à l’écoute, et particulièrement attentive au bien-être des femmes.
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Cecile Grosz-Moussin
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J'ai rencontré Emilie lors d'un stage combinant nathuropathie et yoga, j'ai depuis suivi un autre stage puis un soin dans son cabinet. J'ai eu l'envie de faire découvrir à mon équipe la détente des massages Shiatsu sur chaise, cela a été grandement apprécié. Emilie a été très à l'écoute de chacun en adaptant la pression selon nos souhaits. En ce qui concerne l'organisation, tout a été à son image simple, fluide, très professionel. Sentir l'équipe détendue, voir les sourires en a dit long quant à la qualité des soins.
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Mes lieux de consultation

En cabinet à Alfortville au sein d’un cabinet de médecine et santé intégrative dédiée à la femme (site Internet 👉🏼), où consultent une gynécologue, sage-femme , ostéopathe…Facilement accessible depuis Paris : situé à 2 min à pied de la gare RER de Maisons-Alfort / Alfortville (accessible en 5 min depuis Gare de Lyon). 

Egalement possible à domicile, y compris dans les environs : Paris, Charenton-le-Pont, Ivry-sur-Seine, Vitry-sur-Seine, Choisy-le-Roy, Thiais, Maisons-Alfort, Créteil, Joinville-le-Pont, Vincennes, Fontenay-sous-Bois, Le Perreux-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Bry-sur-Marne…

Je ne consulte plus au sein du groupe para-médical Pasteur à Neuilly-Plaisance. Des séances en visio sont possibles.

Informations pratiques

  • Remboursement possible selon la mutuelle
  • Consultations possibles en anglais ou espagnol

MENTIONS LÉGALES

CGU / CGV 

SIRET: 94835753800016

© 2023 Emilie Boutin

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