L'ART DE VIVRE EN ÉQUILIBRE
Accompagnements en alimentation, hygiène de vie & mieux-être
« On ne peut pas arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer ».
Jon Kabat-Zinn
BIENVENUE
Je suis Emilie, naturopathe et nutrithérapeute, passionnée par ce que la science et les médecines traditionnelles du monde ont de mieux à offrir en termes de santé préventive.
J’ai créé OLLIN avec pour objectif de vous aider à (re)trouver VOTRE équilibre, selon votre mode de vie, et ainsi améliorer votre état général. À la clé ? Un mieux-être au service d’une vie qui rayonne.
Concrètement, mon métier se situe à la croisée entre éducatrice de santé, coach en nutrition et praticienne de bien-être. Ma mission est de vous aider à optimiser votre énergie, renforcer votre immunité, soulager les maux du quotidien, de manière naturelle, en vous considérant dans votre entièreté.
J’ai conçu cet espace pour vous présenter plus en détails mes services mais également pour que vous connaissiez mon parcours de formations et mon approche dans ce domaine.
Au plaisir d’échanger avec vous ou de vous rencontrer.
CE QUE LA NATUROPATHIE N'EST PAS :
- L'équivalent d'un suivi de régime avec un diététicien ou nutritionniste
- Le fait de se nourrir essentiellement de graines, de fruits et de légumes crus
- Le fait de se soigner exclusivement avec des plantes et des huiles essentielles
- Une médecine alternative ou l'arrêt d'un traitement pour passer au "tout naturel"
- Une méthode miracle pour tout solutionner en un mois
La naturopathie est reconnue depuis 1978 par l’Organisation Mondiale de la Santé. Malheureusement, elle est parfois présentée, à tort, comme une discipline restrictive et sans plaisir.
J’ai à cœur de vous montrer que bien au contraire, elle permet d’égayer et d’adoucir son quotidien. C’est avant tout un art de vivre en équilibre, qui fait appel au bons sens, et est davantage en accord avec la Nature et vos besoins physiologiques.
MA BOÎTE À OUTILS
Mon travail, qui a pour socle général la naturopathie et la nutrithérapie, s’appuie également sur une synergie d’outils de spécialisation:
des pratiques faisant appel aux sens, inspirées de pratiques occidentales ou orientales, mais aussi des techniques d’aide émotionnelle.
Ma démarche a ainsi pour objectif d’intégrer la conscience du corps et l’apaisement de l’esprit.
SOINS DU MONDE
AROMATHÉRAPIE
CUISINE SANTÉ
Faut-il attendre d'être malade pour aller mieux?
- vous souhaitez prendre soin de votre santé au quotidien, à différents niveaux
- vous avez besoin de retrouver votre forme
- vous souhaitez perdre du poids en douceur à travers un rééquilibrage alimentaire
- vous souffrez d'un stress important ou traversez une période difficile
- vous souhaitez vous préparer à un examen ou une épreuve sportive
- vous avez juste besoin de vous faire du bien
- vous souhaitez prendre soin de vos équipes en tant que manager ou responsable RH
PRESTATIONS INDIVIDUELLES
Je propose des accompagnements visant à favoriser chez vous ce mouvement progressif de rééquilibrage:
- NOUVELLES HABITUDES DE VIE: alimentation, mise en mouvement, gestion des rythmes et du stress
- RECONNEXION À VOS SENS et RESSENTIS, véritable clé de voûte trop souvent sous-estimée: soins corporels, prise en compte de vos émotions…
PRESTATIONS COLLECTIVES
J’interviens également auprès d’entreprises, de collectivités, d’écoles ou de particuliers pour des ateliers, conférences ou cours de cuisine sur des thématiques très variées.
CHACUNE DE MES PRESTATIONS EST PERSONNALISÉE ET CONÇUE POUR RÉPONDRE AU MIEUX À VOS BESOINS.
ATELIERS DE NUTRITION ET CUISINE SAINE
Apprenez à cuisiner facilement, variez vos repas et découvrez des bases solides en nutrition.
COMMENT CA SE PASSE ?
- théorie : bases nutritionnelles expliquées
- pratique : recettes faciles à reproduire et adapter
- outils concrets : fiches et astuces pour votre quotidien.
📆 PROCHAINS ATELIERS :
- Dimanche 18 mai : Gourmandises sucrées et équilibre glycémique, sans culpabilité
- Et bientôt : Protéines végétales, Lacto-fermentation et microbiote, Condiments santé…
📍 Lieu : À 5 min de la gare Saint-Lazare
CONSULTER LES TÉMOIGNAGES
Mes lieux de consultation
En cabinet à Alfortville au sein d’une maison de santé intégrative, où consultent une gynécologue, sage-femme , ostéopathe…Facilement accessible depuis Paris : situé à 1 min à pied de la gare RER de Maisons-Alfort / Alfortville (accessible en 5 min depuis Gare de Lyon).
Egalement possible à domicile, y compris dans les environs : Charenton-le-Pont, Ivry-sur-Seine, Vitry-sur-Seine, Choisy-le-Roy, Thiais, Maisons-Alfort, Créteil, Joinville-le-Pont, Vincennes, Fontenay-sous-Bois, Le Perreux-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Bry-sur-Marne…
Je ne consulte plus au sein du groupe para-médical Pasteur à Neuilly-Plaisance. Des séances en visio sont possibles.
Informations pratiques
- Ouvert à tous : enfants, adolescents, adultes, séniors…
- Remboursement possible selon la mutuelle
- Consultations possibles en anglais ou espagnol
