Accueil - Emilie Boutin, naturopathe et nutrithérapeute - Cabinet de naturopathie et nutrithérapie à Alfortville - Cours / ateliers de nutrition et cuisine saine à Paris

L'ART DE VIVRE EN ÉQUILIBRE

Accompagnements en alimentation, hygiène de vie & mieux-être

Santé féminine

Ateliers de nutrition et cuisine saine

« On ne peut pas arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer ».

Jon Kabat-Zinn

BIENVENUE

🆕 NOUVEL ACCOMPAGNEMENT 🚀

4 mois pour arrêter de subir les changements hormonaux autour de 40 ans,

retrouver votre énergie et vous sentir mieux (sans conseils intenables sur le long terme)

Je suis Emilie, naturopathe et nutrithérapeute, spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers plus d’équilibre.

Concrètement, j’aide les femmes qui souhaitent retrouver plus d’énergie, mieux réguler leur système nerveux (stress, moral, émotions, sommeil….), apaiser des troubles digestifs, retrouver un rapport plus serein à l’alimentation ou atteindre leur poids de forme, dans le respect de leur physiologie. Mon métier se situe à la croisée de l’éducation à la santé, de la nutrition fonctionnelle et de l’hygiène de vie.

Mon approche est globale, naturelle, scientifique et profondément personnalisée. Mon objectif : vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, à respecter votre rythme, et à avancer vers un mieux-être durable.

J’ai conçu cet espace pour vous présenter plus en détail mes services, mon parcours de formation et mon approche.

Au plaisir d’échanger avec vous ou de vous rencontrer.

Faut-il attendre d'être malade pour aller mieux?

Vous êtes au bon endroit si :

vous souhaitez prendre soin de votre santé au quotidien, à différents niveaux
vous avez besoin de regagner en énergie
vous souhaitez perdre du poids en douceur à travers un rééquilibrage alimentaire
vous souffrez d'un stress important ou traversez une période difficile
vous souhaitez vous préparer à un examen ou une épreuve sportive
vous avez juste besoin de vous faire du bien
vous souhaitez prendre soin de vos équipes en tant que manager ou responsable RH

PRESTATIONS INDIVIDUELLES

Je propose des accompagnements visant à favoriser chez vous ce mouvement progressif de rééquilibrage:

NOUVELLES HABITUDES DE VIE: alimentation, mise en mouvement, gestion des rythmes et du stress
RECONNEXION À VOS RESSENTIS, véritable clé de voûte trop souvent sous-estimée: soins corporels, prise en compte de vos émotions et autres outils de régulation du système nerveux…

PRESTATIONS COLLECTIVES

J’interviens également auprès d’entreprises, de collectivités, d’écoles ou de particuliers pour des ateliers, conférences ou cours de cuisine sur des thématiques très variées.

CHACUNE DE MES PRESTATIONS EST PERSONNALISÉE ET CONÇUE POUR RÉPONDRE AU MIEUX À VOS BESOINS.

CE QUE LA NATUROPATHIE N'EST PAS :

L'équivalent d'un suivi de régime avec un diététicien ou nutritionniste
Le fait de se nourrir essentiellement de graines, de fruits et de légumes crus
Le fait de se soigner exclusivement avec des plantes et des huiles essentielles
Une médecine alternative ou l'arrêt d'un traitement pour passer au "tout naturel"
Une méthode miracle pour tout solutionner en un mois

La naturopathie est reconnue depuis 1978 par l’Organisation Mondiale de la Santé. Malheureusement, elle est parfois présentée, à tort, comme une discipline restrictive et sans plaisir.

J’ai à cœur de vous montrer que bien au contraire, elle permet d’égayer et d’adoucir son quotidien. C’est avant tout un art de vivre en équilibre, qui fait appel au bons sens, et est davantage en accord avec la Nature et vos besoins physiologiques.

QU’EST-CE QUE LA NUTRITHÉRAPIE ?

La NUTRITHERAPIE est une approche de santé centrée sur la biochimie de l’organisme, la physiologie, l’alimentation et la micronutrition, pour mieux comprendre ce qui influence la vitalité, la digestion, l’équilibre hormonal, l’humeur ou encore la gestion du stress. Très complémentaire de la naturopathie, elle permet d’affiner la compréhension du fonctionnement du corps et des besoins nutritionnels.

Ma pratique s’inscrit ainsi dans une APPROCHE FONCTIONNELLE, c’est-à-dire une manière de comprendre le corps humain en considérant l’ensemble de ses systèmes interconnectés. L’objectif n’est pas d’aborder chaque déséquilibre de façon isolée, mais de mieux repérer les mécanismes de fond qui peuvent se répondre et s’entretenir dans le temps.

Lorsque cela est pertinent, certains TESTS FONCTIONNELS ou tests de santé préventive, comme l’analyse du microbiote, le test HTMA ou le DUTCH test peuvent apporter un éclairage complémentaire sur certains déséquilibres digestifs, minéraux ou hormonaux, sur une fatigue persistante, une glycémie instable, un métabolisme ralenti, une inflammation ou encore sur l’impact du stress sur l’organisme.

Un vrai plus pour mieux comprendre son fonctionnement, sortir des approches trop générales et bénéficier d’un accompagnement plus ciblé, plus cohérent et plus personnalisé.

MES AUTRES OUTILS

Mon travail, qui a pour socle général la naturopathie et la nutrithérapie, s’appuie également sur une synergie d’outils de spécialisation:

des pratiques faisant appel aux sens, inspirées de médecines traditionnelles du monde, mais aussi des techniques d’aide émotionnelle.

Ma démarche a ainsi pour objectif d’intégrer la conscience du corps et l’apaisement de l’esprit.

SOINS DU MONDE & PRISE DE POULS CHINOIS

AROMATHÉRAPIE

CUISINE SANTÉ

PNL & COACHING

ATELIERS DE NUTRITION ET CUISINE SAINE

Apprenez à cuisiner facilement, variez vos repas et découvrez des bases solides en nutrition.

COMMENT CA SE PASSE ?

théorie : bases nutritionnelles expliquées
pratique : recettes faciles à reproduire et adapter
outils concrets : fiches et astuces pour votre quotidien.

THEMATIQUES :

Protéines végétales, mode d’emploi
Gourmandises sucrées et équilibre glycémique sans culpabilité
Alimentation pour le microbiote et initiation à la lacto-fermentation
D’autres à venir…

LIEU : à Alfortville, à 2 min à pied de la gare RER, accessible en 5 min depuis Gare de Lyon

CONSULTER LES TÉMOIGNAGES

Juliette Lepercq

Je suis suivie par Emilie Boutin en naturopathie depuis septembre 2025 et j'en suis ravie. J'ai avant cela essayé un suivi avec une autre naturopathe et je n'étais pas satisfaite. Je suis très contente du professionnalisme d'Emilie, ses conseils éclairés et renseignés, son écoute, ses retours complets. J'ai fait aussi une séance de massage prénatal, vraiment génial. En réflexologie plantaire, Emilie fait des merveilles. Je recommande vivement les soins et l'expertise d'Émilie !

Léa BONNEFILLE

Émilie est une naturopathe formidable. Cela fait maintenant un an et demi qu’elle me suit, et j’en suis vraiment très satisfaite. C’est une personne profondément à l’écoute, bienveillante et investie, avec une réelle envie de nous aider à avancer et à nous épanouir. Elle prend le temps d’accompagner chaque sujet en profondeur, même ceux sur lesquels on peut avoir plus de difficultés, toujours avec beaucoup de douceur, de patience et sans aucun jugement. J’apprécie aussi énormément les soins qu’elle propose en fin de séance lors des rendez-vous de suivi (shiatsu, réflexologie plantaire, massage, etc.) : c’est un vrai plus, autant pour le bien-être que pour la relaxation. J’ai également participé à son atelier sur les protéines végétales, que je recommande vivement à toutes les personnes qui souhaitent végétaliser leur alimentation et mieux comprendre comment intégrer les protéines végétales au quotidien. Je recommande Émilie les yeux fermés à toutes celles et ceux qui recherchent une naturopathe douce, compétente, à l’écoute, et particulièrement attentive au bien-être des femmes.

Cecile Grosz-Moussin

J'ai rencontré Emilie lors d'un stage combinant nathuropathie et yoga, j'ai depuis suivi un autre stage puis un soin dans son cabinet. J'ai eu l'envie de faire découvrir à mon équipe la détente des massages Shiatsu sur chaise, cela a été grandement apprécié. Emilie a été très à l'écoute de chacun en adaptant la pression selon nos souhaits. En ce qui concerne l'organisation, tout a été à son image simple, fluide, très professionel. Sentir l'équipe détendue, voir les sourires en a dit long quant à la qualité des soins.

Mathilde Lefebvre

Une première expérience en naturopathie réussie ! Je termine ce suivi plus que satisfaite, je me sens bien mieux maintenant !! Merci Emilie pour votre écoute, vos précieux conseils et vos soins relaxants. Je suis ravie d’avoir eu recours à votre expertise.

Sabine Da rocha

Super atelier cuisine végétale ! Une après midi très instructive. Emilie apporte pleins de précisions sur cette alimentation. Cuisine participative avec toutes les participantes et dégustation en fin de séance. Top 😊

Valérie Barry

Emilie est une praticienne de santé rare, elle est vraiment à l'écoute. Son approche holistique, les soins corporels en fin de séance et ses ateliers de nutrition proposés constituent un accompagnement complet. J'apprécie également ses recherches constantes pour adapter et améliorer son approche. Et en plus, elle est toujours souriante et positive. Je vous la recommande vivement.

Gérard SAULET

J'ai eu l'occasion de solliciter Émilie pour une conférence sur l'alimentation à travers l'association que j'ai présidé et la satisfaction était unanime. Emilie est une passionnée qui aime partager et elle le fait avec brio. Elle sait écouter et est très ouverte. Franchement, je recommande Émilie sans aucune retenue. Si j'en avais l'occasion, je serais réellement ravi de solliciter Émilie avec qui je partage beaucoup de points d'intérêts.

Natacha Ruiz

J'ai eu le plaisir de découvrir l'approche d'Emilie. Elle a su me proposer une séance adaptée pour retrouver sérénité et équilibre. Merci pour cette parenthèse de douceur qui m'a offert une sensation de mieux-être !

Anna R

Cela fait presque deux ans que je vois Emilie pour un suivi en naturopathie et je n’ai pas vu le temps passé 😁 ! Je suis venue pour réguler naturellement des troubles hormonaux (SOPK) et diminuer mon anxiété. Après des essais et ajustements les résultats sont là. Emilie est très à l’écoute, passionnée, persévérante et elle propose une approche globale. Les soins corporels à chaque séance sont un vrai plus qui permet de lâcher prise. Je ne peux que recommander !Un grand merci Emilie 🌷✨

Lise Luce

Je suis accompagnée par Émilie depuis novembre 2024. Elle est très douce, bienveillante et à l’écoute, sans aucun jugement. Chaque séance est une véritable avancée dans mon cheminement, et ses conseils sont toujours qualitatifs. Chaque petit changement dans mes habitudes alimentaires est une victoire qui me permet de me sentir bien. Émilie s’adapte parfaitement à mes besoins en prenant en compte le corps, les émotions et l’état d’esprit. Ses fiches pratiques sont très aidantes au quotidien. Chaque séance se termine par une petite séance de massage, toujours très agréable. Je recommande vivement.

Certifié par: Trustindex

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Mes lieux de consultation

En cabinet à Alfortville au sein d’un cabinet de médecine et santé intégrative dédiée à la femme (site Internet 👉🏼), où consultent une gynécologue, sage-femme , ostéopathe…Facilement accessible depuis Paris : situé à 2 min à pied de la gare RER de Maisons-Alfort / Alfortville (accessible en 5 min depuis Gare de Lyon).

Egalement possible à domicile, y compris dans les environs : Paris, Charenton-le-Pont, Ivry-sur-Seine, Vitry-sur-Seine, Choisy-le-Roy, Thiais, Maisons-Alfort, Créteil, Joinville-le-Pont, Vincennes, Fontenay-sous-Bois, Le Perreux-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Bry-sur-Marne…

Je ne consulte plus au sein du groupe para-médical Pasteur à Neuilly-Plaisance. Des séances en visio sont possibles.

Informations pratiques

Remboursement possible selon la mutuelle
Consultations possibles en anglais ou espagnol

MENTIONS LÉGALES

CGU / CGV

SIRET: 94835753800016